2018年05月11日 星期五

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第A01版:首版
第三十二届大交会打造进口为主交易平台
休渔期,对咱大连人的口福影响不大
大连天气
农民张岳21载把荒山建成“花果山”
沙河口区与上海黄浦区产业对接结硕果
我市完成全部入海(河)排污口清查和枯水期监测
在大连实现交融共享的城市梦
我市文化企业精彩亮相深圳文博会
有一种奋斗叫中国力量
谭作钧会见英国德利斯特班市市长麦克休
我省打造东北亚国际航运枢纽畅通对外开放通道
第A02版:综合新闻
“食品安全主题公园”正式揭牌
图片新闻
大连出版社:保卫想象力“大白鲸”在行动
休渔期,对咱大连人的口福影响不大
大连人肉吃得有点多奶喝得有点少
我市人才政策总体水平要跻身全国一流行列
在大连实现交融共享的城市梦
谭作钧会见英国德利斯特班市市长麦克休
第三十二届大交会17日启幕
第A03版:时评
公告
行动起来减少身边的灾害风险
“悲情营销”只会成为一锤子买卖
“网红”餐饮店回归品质才是真
通过“支持性就业”擦亮喜憨儿的未来
实现“同质同价”需综合施治
莫让“积极废人”蹉跎了你
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第A04版:综合新闻
高新区有了首家五星级标准酒店
10起土地违法违规案件被曝光
当街救人的“最美护士”找到了
“百姓大舞台”文艺展演
旅顺口区实行服务秘书制度
森林动物园环境教育基地正式揭匾运行
我市举办第八届学生机器人大赛
严惩不法企业确保农民用上“放心肥”
我市开展打击走私主题宣传日活动
十八年坚持为百姓解难题的好队长
中国自主品牌博览会首日大连品质引人关注
5月12日将举办应急避难场所公众开放体验日活动
第A05版:专题
专家型护理团队 用专业与爱守护生命
第A06版:国内国际新闻
中国银行业监督管理委员会大连监管局公告
大连长兴岛经济区市场监督管理局公告
大连长兴岛经济区市场监督管理局公告
封路通告
美国退出伊核协议 以色列担忧伊朗攻击
金正恩会见美国国务卿蓬佩奥
“和”你一起,开启智慧美好生活
美朝领导人会晤将于6月12日在新加坡举行
4月份全国居民消费价格水平同比上涨1.8%
减轻双方企业人员社保缴费负担
有一种奋斗叫中国力量
“品重柱石”王荷波
第A07版:体育新闻
“兔子”那些事
文明观赛事 安全勿忽视
一方队本周日客战江苏苏宁
关于加强“第31届大连国际马拉松赛”期间大连地区“低慢小”飞行器管控工作的通告
关于第31届大连国际马拉松赛事期间城市公交、地铁调整及开通运动员专线(专列)的通告
徒步大会5月19日20日举行
关于第31届大连国际马拉松赛期间采取道路交通限制措施的通告
第A08版:生活零距离
今天挂大连市友谊医院专家号
熬夜和癌症真的有关系吗
关注孩子情绪变化要和孩子一起成长
更年期来了该怎么办
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第A09版:观点
老师办班刊鼓励孩子写周记
领导干部要带头深钻细研马克思主义经典
新论撷英
分类信息
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第A10版:文化·周记
对一个精神病患者的调查
民国“财神”
热词榜
周言论
艺联让大连文艺片发烧友有片有处看
“移动电影院”上线
第A11版:汽车时代
斯柯达柯珞克绘画大赛明日揭榜
标杆再升级 高尔夫2018款来袭
华晨集团厚积薄发荣获“全国五一劳动奖状”
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第A12版:汽车·财富
“全新远景幸福驭鉴会”幸福而至
YARiS L家族首付1.6万元开回家
光大银行大连分行“阳光午餐”助学活动走进普兰店农村小学
广汽AcuraCDX SPORT HYBRID上市
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熬夜和癌症真的有关系吗

2018-05-11


    发表于《美国流行病学杂志》的一项研究发现,睡眠障碍与女性的甲状腺癌风险之间有显著的相关性。也就是说,睡眠质量差的女性,会更容易患上甲状腺癌。专家也表示,长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。与朝九晚五的人群相比,经常熬夜的人晚期肿瘤风险增加24%,早期肿瘤风险增加49%。

    癌症“盯上”更多的年轻人

    近年来,罹患癌症的人越来越多,而十几岁、二十几岁就患癌的年轻人也屡见不鲜,胃癌、淋巴癌等在年轻人中的发病率越来越高。癌症到底是怎么“找上门”的?为什么癌症“盯上”了更多的年轻人?

    据大连市第五人民医院肿瘤内二科主任唐淑红介绍,癌症是自身因素和环境因素共同作用的产物,现在的生活环境污染严重,再加上年轻人摄入越来越多的加工食物,生活作息不规律,缺乏锻炼,工作压力大,这些因素都可能导致癌症的多发。

    熬夜真的危害挺大的

    有人说,长期疲劳会带来很多健康隐患,从疲劳到癌症只需要四步:轻度疲劳、深度疲劳、重要脏器内部变异,诱发癌变。那么,经常熬夜到底是如何引发癌症的?唐淑红解释,经常熬夜、过度劳累以后,人体的免疫细胞数目会减少,机体的免疫功能低下,这样人体有效杀死异常细胞的能力就降低了,让异常细胞逃离免疫系统的监视并生长,最终就会导致癌症等疾病的发生。另外,熬夜可以导致内环境紊乱、内分泌失衡,尤其是对女性,容易引发乳房肿块、肥胖、癌症等相关性疾病。

    “疲劳一族”如何抗疲劳

    保证充足睡眠,避免过度加班、熬夜。减少对电子产品的依赖,尤其是尽量不要熬夜玩手机、打游戏等,尽量睡前1小时不用电子产品。坚持锻炼身体。运动可以加快人体的新陈代谢,提高身体素质,增强人体免疫系统,而且运动还可以使人快乐,能舒缓压力,帮助睡眠。合理的运动是最好的防癌、防疲劳的最佳方式。