2018年05月11日 星期五

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第A01版:首版
第三十二届大交会打造进口为主交易平台
休渔期,对咱大连人的口福影响不大
大连天气
农民张岳21载把荒山建成“花果山”
沙河口区与上海黄浦区产业对接结硕果
我市完成全部入海(河)排污口清查和枯水期监测
在大连实现交融共享的城市梦
我市文化企业精彩亮相深圳文博会
有一种奋斗叫中国力量
谭作钧会见英国德利斯特班市市长麦克休
我省打造东北亚国际航运枢纽畅通对外开放通道
第A02版:综合新闻
“食品安全主题公园”正式揭牌
图片新闻
大连出版社:保卫想象力“大白鲸”在行动
休渔期,对咱大连人的口福影响不大
大连人肉吃得有点多奶喝得有点少
我市人才政策总体水平要跻身全国一流行列
在大连实现交融共享的城市梦
谭作钧会见英国德利斯特班市市长麦克休
第三十二届大交会17日启幕
第A03版:时评
公告
行动起来减少身边的灾害风险
“悲情营销”只会成为一锤子买卖
“网红”餐饮店回归品质才是真
通过“支持性就业”擦亮喜憨儿的未来
实现“同质同价”需综合施治
莫让“积极废人”蹉跎了你
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第A04版:综合新闻
高新区有了首家五星级标准酒店
10起土地违法违规案件被曝光
当街救人的“最美护士”找到了
“百姓大舞台”文艺展演
旅顺口区实行服务秘书制度
森林动物园环境教育基地正式揭匾运行
我市举办第八届学生机器人大赛
严惩不法企业确保农民用上“放心肥”
我市开展打击走私主题宣传日活动
十八年坚持为百姓解难题的好队长
中国自主品牌博览会首日大连品质引人关注
5月12日将举办应急避难场所公众开放体验日活动
第A05版:专题
专家型护理团队 用专业与爱守护生命
第A06版:国内国际新闻
中国银行业监督管理委员会大连监管局公告
大连长兴岛经济区市场监督管理局公告
大连长兴岛经济区市场监督管理局公告
封路通告
美国退出伊核协议 以色列担忧伊朗攻击
金正恩会见美国国务卿蓬佩奥
“和”你一起,开启智慧美好生活
美朝领导人会晤将于6月12日在新加坡举行
4月份全国居民消费价格水平同比上涨1.8%
减轻双方企业人员社保缴费负担
有一种奋斗叫中国力量
“品重柱石”王荷波
第A07版:体育新闻
“兔子”那些事
文明观赛事 安全勿忽视
一方队本周日客战江苏苏宁
关于加强“第31届大连国际马拉松赛”期间大连地区“低慢小”飞行器管控工作的通告
关于第31届大连国际马拉松赛事期间城市公交、地铁调整及开通运动员专线(专列)的通告
徒步大会5月19日20日举行
关于第31届大连国际马拉松赛期间采取道路交通限制措施的通告
第A08版:生活零距离
今天挂大连市友谊医院专家号
熬夜和癌症真的有关系吗
关注孩子情绪变化要和孩子一起成长
更年期来了该怎么办
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第A09版:观点
老师办班刊鼓励孩子写周记
领导干部要带头深钻细研马克思主义经典
新论撷英
分类信息
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第A10版:文化·周记
对一个精神病患者的调查
民国“财神”
热词榜
周言论
艺联让大连文艺片发烧友有片有处看
“移动电影院”上线
第A11版:汽车时代
斯柯达柯珞克绘画大赛明日揭榜
标杆再升级 高尔夫2018款来袭
华晨集团厚积薄发荣获“全国五一劳动奖状”
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第A12版:汽车·财富
“全新远景幸福驭鉴会”幸福而至
YARiS L家族首付1.6万元开回家
光大银行大连分行“阳光午餐”助学活动走进普兰店农村小学
广汽AcuraCDX SPORT HYBRID上市
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高考临近

关注孩子情绪变化要和孩子一起成长

2018-05-11

    关注孩子情绪变化

    要和孩子一起成长

    距2018年高考越来越近了。心理专家提醒,最后冲刺期,不能忽视孩子的情绪变化,家长也应该调整好自己的状态。

    备考前要关注情绪变化

    高考临近,有些家长和考生会程度不同地出现焦虑情绪。大连市第七人民医院心理科医生李奕说,有研究表明,适度的焦虑情绪能够让人保持应答的警觉性,还可以调用身体的相关能量,保持大脑的兴奋,以便充分发挥潜在的能量。一项对高考生连续5年的追踪发现,考试成绩很好的几项相关因素,一是考试期间的心理状态;二是考试之前的情绪状态;三是日常的学习方法;四是学习的基础知识。“对于高考这样人生不可多得的考试,每位参与者都有自己的期待,而有期待就一定有焦虑情绪相伴随。所以,对于焦虑不需要过分担心,因为它就像你饿了,感觉到胃难受一样,是身体的一种反应。”

    适度的焦虑情绪是正常现象,但是过度的异常反应就有问题了。因此,在备考的这段时间,老师、家长还是要时刻关注孩子的情绪变化。心理学研究表明,孩子的情绪表达有不同的层次。有的用行动表达,比如摔打、回避,甚至离家出走;有的用躯体表达,比如头痛、胸闷、气短、胃难受、恶心等;还有的孩子用语言表达,说出自己的情绪,这可能是最高级的表达方式。所以,当孩子出现一些不同于以往的行为时,家长、老师要提高警惕,必要时可以咨询心理医生。比如原本“话痨”的孩子突然不爱说话了;经常失眠、多梦;不爱吃饭;出现头痛、胸闷、气短。

    面对青春期的孩子该怎么做

    在心理门诊,来访的父母经常会向医生倾诉“孩子长到青春期,越来越不听话了”的感受。李奕说,孩子进入青春期,一个显著的特点是依赖性与独立性同时存在。比如:他们特别渴望别人把自己当做大人,渴望长辈或他人认可自己能够独立地处理一些事,而不愿意看到他们的行为被家长或者所谓的权威一棒子打死。但同时,他们也会因为自己经济没有独立、能力不够,存在对于成年人的依赖。坦率和封闭并存是青春期孩子的一个心理特点,很多家长会发现,他们的孩子也许会在同学、朋友面前侃侃而谈、滔滔不绝,但是和父母交流则少之又少。开始对异性产生了朦朦胧胧的好感也是青春期孩子的一个心理特点,这当然也是最令父母们担心的,很多父母甚至会给孩子贴上早恋的“标签”。

    李奕认为,父母可以尝试做到以下几点:一是给予孩子“无条件的爱”。所谓无条件的爱,要与溺爱区分开。父母在孩子成长过程中,发自内心地去接纳孩子,让孩子知道:“无论你怎样我都爱你,无论你成绩好或者成绩不好,无论你调皮捣蛋还是做一个乖孩子,对我来说你都是我的宝贝,我都会爱着你”,这种感觉就是一种无条件的爱。二是树立榜样的力量。父母在孩子的成长过程中要起到榜样的作用,首先要保证自己的身心是健康的。三是遵循“跟和领”的原则。在孩子成长过程中,有一个特别重要的原则,即父母需要采取“跟和领”的态度去陪伴孩子。跟随孩子成长的需要,不急于把他们拽到父母以为正确的方向和道路上,在跟随的过程中,慢慢地给予引领。四是注重情绪表达的方式。父母要注意自己表达情绪的方式,当有各种情绪时,是只用身体去表达?还是用发脾气来表达?还是通过良好的语言沟通来说出彼此内心的感受?如果在孩子小的时候,能够做到多与孩子沟通,比如上班很忙碌,但可以和孩子说,让他知道即使爸爸妈妈工作繁忙,还是愿意陪伴他一起去感受成长和岁月带来的变化,感受生活中的快乐或痛苦,那么孩子可能从小就学会用语言把内心的感受和变化说给你听。