2018年09月14日 星期五

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第A01版:首版
牢牢把握教育改革发展的“九个坚持”
加强国有企业资产负债约束
坚决克服“过关”“交卷”思想驰而不息做好巡视“后半篇文章”
办好同人民群众期待相契合的新时代教育
谭作钧会见多米尼加左派团结运动代表团一行
我市审议通过地方党政领导干部安全生产责任制规定实施方案
充分释放基层党组织能量 努力打造人才高地
大连环保审批推出13项根本性制度变革
“发现最美大连”线上摄影征集火爆
“时装周”首秀 “大连杯”对决
共营制土地股份合作社为庄河乡村振兴“三赢”开局
大连天气
第A02版:要闻
西岗区扎实开展第四次全国经济普查工作
反洗钱宣传走进我市房地产领域
商务部:中方确已收到美方邀请,双方正就具体细节进行沟通
(上接1版)
《关于加强国有企业资产负债约束的指导意见》
办好同人民群众期待相契合的新时代教育
第A03版:要闻
积极发挥模范作用争做人民好代表
坚决打赢农村人居环境整治攻坚战
抓牢抓好我市后汛期防汛工作
9月20日召开市政协十三届四次常委会议
“TAE ASHIDA”亮相2018大连秋季时装周首秀
2018“大连杯”国际青年服装设计大赛举行
2018大连秋季时装周启幕
我市警方举行城市交通整治百日行动启动仪式
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第A04版:世界之眼 聚焦大连
姜振庆:爱高山更爱大海
张晶:人生最厚重的底色是奋斗
第A05版:广告
甘井子区正规民办学校名录
甘井子区正规学前教育机构名录
第A06版:综合新闻
1+1>2 大连市经济合作服务中心积极打造全链条服务体系
防空警报试验通告
“全国科普日”我市将办科普嘉年华
交通百日整治重点“五大乱象”
大连—平壤国际客运航线开通
9路段开始安装声屏障
保税区跨境电商“集聚效应”初显
(上接1版)
(上接1版)
追缴欠缴土地出让价款(租金)的通告
通 告
拍卖公告
第A07版:专题
大连环保审批推出13项根本性制度变革
刀刃向内 大步改革
大连市生态环境群众信访案件办理情况
第A08版:综合新闻
把扫黑除恶专项斗争和依法监管整治结合起来
祝瑞伍:用平凡的行动诠释新时期雷锋精神
邓刚做客大连作家森林下午茶
大连一方今日最强阵容迎战权健
拆完违建后,这里再也不用绕着走了
300青少年“打擂”首届脑力大赛
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第A09版:观点
实现高等教育内涵式发展
西宁为人行过街天桥安电梯
新论撷英
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第A10版:生活零距离
生闷气 压力大 没哺乳都易得乳腺癌
今天挂大连市中心医院专家号
网传食盐里有添加剂,会伤肝肾?
做懂孩子的家长
放心!省心!!暖心!!!
大连市国有建设用地使用权挂牌出让公告
分类信息
第A11版:文化·钩沉
你知晓粟裕与大连的那些往事吗
单田芳先生二三事
金谷银山
刀兵过
第A12版:汽车时代
2018款全新汉兰达 实力领跑大7座SUV
欧尚首款车型COS1°新潮上市
孤独的转子 勇敢的马自达
风行CM7经典版荣耀上市
东风启辰发布全新品牌口号暨T60正式启动预售
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网传食盐里有添加剂,会伤肝肾?

2018-09-14

    近日,一则《中国卖盐的是畜生》文章吓坏网友。文章以某教授的名义,指出盐里面的抗结剂——亚铁氰化钾会对人体肝脏肾脏造成伤害。盐天天吃,亚铁氰化钾真的对身体有害?为此,记者采访了大连医科大学附属第一医院营养科医生于英慧。

    亚铁氰化钾是允许添加的

    亚铁氰化钾是食盐抗结剂,井盐容易结块,因此它是一种合法的食品添加剂,人们长期食用并不会给人体带来伤害。根据世界卫生组织和国际粮农组织的数据,亚铁氰化钾的终生安全剂量是每公斤体重0.025毫克。也就是说对于60公斤重的人,每天摄入1.5毫克完全没问题。

    多数盐品都未添加亚铁氰化钾作为抗结剂,如果担心添加剂危害,选成分表是食盐的就可以。 

    买“营养盐”得问问医生

    目前,市面上食用盐也是五花八门的。那么,不同种类的食用盐各有啥用呢?

    低钠盐,是用氯化钾代替氯化钠,换句话说就是高钾盐。如果是肾功能不全的患者,或者是同时服用血管紧张素转换酶抑制剂等可能导致高血钾药物的人,食用了低钠盐,相当于又额外多摄取了钾,就有导致高钾血症的危险。而对于肾功能正常的高血压患者,肾脏完全可以把多余的钾代谢出来,食用低钠盐不仅是安全的,还是有益健康的。

    玫瑰盐,据说是喜马拉雅山矿产,有大量矿物质。比普通食盐卖得贵很多,不差钱的可以买来吃。至于其中含有的大量营养物质,每天只吃几克盐,不会有明显效果。

    营养盐,市场上还有各种各样的营养盐,比如加铁、加锌、加钙、加硒的盐等。医生表示,可以购买,但前提是你确实缺乏。因此,买营养盐前最好先问问医生。

    如何选择适合自己的盐

    首先,要根据自身的健康状况来选择。其次,还可以根据自己日常的饮食习惯来选择。比如,不经常食用绿叶蔬菜、土豆、香蕉、橘子等富含钾的食物的人,或者是饮食不均衡的人,可以适当食用低钠盐,对健康有好处;平日里经常吃海带、紫菜等海产品的人,就不建议吃含碘高的盐。但无论是什么盐,都要尽量少吃,健康成年人每天摄入6克左右的食盐,就可以满足人体对钠的需求了。