2019年05月28日 星期二

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第A01版:首版
大连天气
我市公立医院综合改革获国务院办公厅通报表扬
听八方宾客对大连如此告白
上海大连商会昨日在沪成立
聚焦重点持续发力夯实责任狠抓落实全面完成我市农村垃圾治理攻坚任务
导 读
谭成旭会见美中布什基金会理事长尼尔·布什
紧盯目标任务 突出抓好重点确保如期完成辽宁沿海经济带三年攻坚计划
传统优势产业竞争力稳步提升战略性新兴产业初具规模
中共中央办公厅印发《干部选拔任用工作监督检查和责任追究办法》
屹然砥柱立中流
第A02版:要闻
庄河智慧城市一期工程开始试运行
抓好供给和需求大连开创培育租房市场新模式
传统优势产业竞争力稳步提升 战略性新兴产业初具规模
上海大连商会昨日在沪成立
我市公立医院综合改革获国务院办公厅通报表扬
全省住房租赁工作现场会昨在连召开
大连两项议题被纳入夏季达沃斯年会议题
长兴岛“三单四责”将全面从严治党责任落到实处
汇聚“西岗力量”多维度精准扶贫展示“大连担当”
“海上看大连”帆船在大连港老码头起航
(上接1版)
(上接1版)
我市召开发展壮大村级集体经济和消除“空壳村”电视电话会议
第A03版:槐花专版·综合新闻
停水通知
汽柴油零售价今起小幅上调
每年往海里投放鱼虾蟹苗种,到底有啥用
大连电网经受8级大风突袭考验
西岗区开展平安西岗建设暨扫黑除恶专项斗争宣传月活动
爱心助学 他们一直在行动
4月我市零售业销售额微幅上涨
舞台剧《太极秀》精彩上演
“大连赏槐会”国际围棋邀请赛落幕
6艘新型机帆客船带您“海上看大连”
听八方宾客对大连如此告白
第A04版:综合新闻
国家税务总局大连市税务局稽查局税务文书送达公告
关于“十佳绿色使者”“十佳环境友好企业”“十佳绿色学校”名单的公示
公 告
大连产权交易所公告
保险事项变更公告
大连工业大学绿色照明科普基地开放科普活动
动力院景党支部举办“我和祖国在一起”庆“六一”广场红色诗会
助力企业开拓“一带一路”市场大连海关优化原产地管理
旅顺开发区双创青年国际公益行动启动
甘井子区扬尘整治进入全面实施阶段
辽宁省第六届大学生创新创业年会在连举行
2019年首届水下智能装备高峰论坛在连举行
第A05版:要闻
中国金融业运行稳健 经得起外部变化冲击
屹然砥柱立中流
中共中央办公厅印发《干部选拔任用工作监督检查和责任追究办法》
第A06版:国内国际新闻·体育新闻
重现欧冠经典曼联元老队5∶0大胜拜仁元老队
徐灿技术性击倒久保隼成功卫冕金腰带
建造五人制足球“航母”的“拓荒行者”
大连一方队需防“黑马”爆冷
日美首脑会谈未就贸易谈判实质问题达成一致
西安奔驰利之星被监管部门依法处罚100万元
伊朗总统说伊朗货船无法停靠任何国家的港口
三大运营商再推“提速降费”新举措
4月份全国5700多人因违反中央八项规定精神被处理
外交部发言人作出回应
图片新闻
第A07版:观点·生活零距离
血压只要升高就会对全身的血管带来持续性损伤
今天挂大连医科大学附属二院专家号
考前焦虑了吗?考场紧张怎么办?
北京地铁实行禁食
加强大连智慧海绵城市建设
控制汽车尾气污染
大连温泉旅游资源需合理规划力求创新
推进农业共营制发展需要更多金融创新
第A08版:文化·平台
奇迹之夏
最后的抵抗
《最佳前任》:解读幸福的层次
《哥斯拉2:怪兽之王》:“怪兽宇宙”的“流量担当”
本土原创评剧《家长里短那些事》拟参加大连市新人新事新剧展演
“甲骨墨韵·传统文化进校园”书画巡展启幕
一段尘封300余年的青花往事
第A09版:V新闻
蛋价高位运行 菜价继续回落
赛事 演出 活动预告
体育中心不断提高服务水平满足市民精神文化需求
赏槐卅载
分类信息
第A10版:公益广告
公益广告
第A11版:健康天地
干细胞治疗,真的会有奇迹吗?
点燃脑瘫患儿希望之光
用爱守“忘” 留住记忆
多措并举全面促改革 构建医疗服务新模式
第A12版:健康天地
冒也分型 治疗不可千篇一律
大医一院举办“孩子,尿床不是你的错”义诊活动
市中心医院第七批援青小队开展精准扶贫对接调研
大医二院成功承办中华医学会放射学分会第二十届全国骨关节影像学术会议
小心“微整”变“危整”

丽霞提醒

血压只要升高就会对全身的血管带来持续性损伤

2019-05-28


    社会的发展,生活环境、饮食习惯也在发生变化,作息时间不规律,精神压力大,饮食不健康,让“三高”(高血压、高血脂、高血糖)渐渐“流行”了起来。市六院慢病健康管理中心负责人孟琰说,由于高血压早期症状不明显,很多人都没把它当回事儿,其实,血压只要升高,就会对全身的血管带来持续性损伤。

    别大意:高血压是一种全身系统性疾病

    人的正常血压为收缩压<130mmHg和舒张压<85mmHg(理想血压为收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg),当收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,即诊断为高血压。高血压会对全身的血管带来持续性损伤,也是心脑血管病最主要的危险因素。

    会测量: 起床1小时、晚上睡觉前 是测量最佳时间

    测量血压应在每日早、晚各一次,最佳时间是:起床1小时之内,在服用降压药和食用早餐之间,夜间最好在睡觉前测量,建议应固定每天测量的时间便于监测。

    并且在测量30分钟前不要进行激烈的运动,在冬天如果去了较冷的地方,最好缓30分钟再测量,在测量1~2分钟之前一定要尽量平静、放松,采取坐位,每次应测量2~3次,取平均值。但要注意,由于连续测量会使血压降低,所以在测量一次之后应将袖带解下,间隔1分钟左右,再进行下一次测量。

    要细心: 高血压也是“低调的杀手”

    高血压多起病缓慢、渐进,一般缺乏特殊的临床表现,很多患者根本不知道自己血压高,是体检或偶尔测量血压时才发现。

    高血压在早期常见有头晕头痛、颈项板紧、乏力、心悸,并紧张或劳累后加重的情况,在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,会出现视力障碍、眼底充血、恶心、呕吐、多尿、夜尿,甚至血尿、蛋白尿。严重的会出现心衰、肾衰、急性心肌梗死等。

    别心急: 高血压治疗关键是“降”和“稳”

    目前,高血压的治疗主要有血管紧张素转换酶抑制剂(如福辛普利、培哚普利等)、钙拮抗剂(如安氯地平、硝苯地平等)、血管扩张剂、利尿降压药等。

    在确诊为高血压后,要遵医嘱用药,分级治疗、小剂量开始逐渐递增、切忌突然换药或忽服忽停,不要随意中断药物,要长期服用。当血压稳定后,才可以遵医嘱把降压药物剂量降到最小。同时日常要限制含胆固醇高的食物摄入,保持低盐低脂饮食,戒烟限酒。

    医生提醒: 高血压人群也应注重肝脏健康

    高血压的高危人群包括摄盐过多、进食高热量食物而缺乏活动所致的超重/肥胖、长期过量饮酒、吸烟、长期精神压力大、有高血压家族史的人,并且发病率有随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。因此,建议高危人群至少每六个月测量一次血压,普通人群也建议每年至少测量一次血压,以便早发现、早治疗。

    在大连市第六人民医院慢病健康管理中心的会员中,肝病同时伴有高血压的患者也占有一定比例,虽然一个是肝部的疾病,一个是血液循环系统的疾病,但高血压表面上是血压异常,实际上则是人体的代谢紊乱,医生建议,高血压人群也应注重肝脏健康,在服用有效降压药控制高血压的同时,还应注重对肝脏的保护,肝病患者也需要注意高血压的发生。