2016年02月06日 星期六
第A16版:气象信息 上一版

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第A01版:首版
敬告读者
我市举行各界人士迎新春团拜会
天津港“八一二”火灾爆炸定性
风成于上,习化于下学习成为大连的社会风尚
给大家拜大年啦
新春阖家团圆 财神不打烊
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第A02版:重要新闻
我市举行各界人士迎新春团拜会
向全市劳动者送上新春的美好祝福
我市举行双拥共建恳谈会
致全市人民的一封信
第A03版:本地新闻
全市组织部长会议昨召开
发展“旅游+”新兴旅游业态
新春阖家团圆 “财神”不打烊
快上大连新闻网围观百姓网络春晚
春节临近 商家再唱涨价“四季歌”
大连市人民政府通告
彩票
跨境电子商务综合试验区建设工作会召开
(上接A2版)
第A04版:巩固之基 兴盛之要
风成于上,习化于下学习成为大连的社会风尚
第A05版:享受2014年政府特殊津贴专家风采
她让大连文化地标光荣绽放
精细化工中的顶级专家
蒙牛“牛运红包”豪华游轮活动开始啦!
第A06版:专题新闻
大连晚报“百名福娃”给大家拜年啦
第A07版:本地新闻
羊肉店店主颈部中刀不幸身亡
这个失信老板拘留所里过春节
这人胆真大 酒后驾驶假牌报废车
这事真蹊跷 男子走路时倒地死亡
发现海鲜不够秤 悄拍视频讨说法
一楼租户过年回家关水阀楼上居民全被停水真着急
家中水管冻裂 主人不在家
超大冰溜子如同“擎天柱”
第A08版:本地新闻
简讯
“神秘东方公园”获评中国华侨国际文化交流基地
沙区建立重大节日拥军优属长效机制
寒假探索营活动吸引千余名青少年儿童
我市一五星级义工完成百次无偿献血
尾椎骨骨折无法行走 担架抬着回家过年
登沙河国地税联合办税服务厅投入使用
交警每天坚守岗位 司机称想违规也不敢了
大连市文明办2016年2月学雷锋“星期六志愿服务日”部分活动公示
百元定额票中60万元大奖
第A09版:国内国际
中央领导同志看望老同志
165人遇难 建议处分5名省部级官员
张志军与台陆委会主委夏立言通话
安监局销毁爆竹厂原料时发生爆炸已致8死9伤
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第A10版:体育新闻
中国足球“标王”身价再刷新
郜林回归郑智落选
科比关键时刻投中三分球
鲁能上港出征亚冠,科比最后战全明星
短消息
超越宣布刘映辰加盟
第A14版:文娱新闻
春晚李谷一必不可少
《澳门风云3》初一贺岁
严屹宽饰演不一样的萧十一郎
郎朗助阵崔健团队
蹒跚在心灵救赎的尴尬中
第A15版:生财有道
羊年收官战两市收阴 沪指跌0.63%
双色球送5注861万头奖 我市揽2注25.9万二等奖
福彩2.1亿巨奖为4人所中:1人先兑1.57亿
彩票
第A16版:气象信息
菜果粮油副食品参考价格
春节迎来晴暖天气
冰上火车
春节饮食需要注意哪些?
今日海浪水温潮汐预报

春节饮食需要注意哪些?

2016-02-06

 

  春节是中国传统的节日,春节都是大鱼大肉的,那么春节饮食需要注意哪些事项呢?春节要如何健康饮食呢?

  1.清淡少油腻,搭配要合理。最好注意调整一下自己的饮食,应该比平时更清淡些,减少脂肪的堆积。

  2.蔬菜胜良药。新鲜蔬菜是一种碱性食物,不仅含有丰富的纤维素,可解油腻,维持胃肠正常蠕动,预防便秘,而且能中和体内多余的酸性物质,维持人体新陈代谢的需要。

  3.水果不可少。节日饮食杂乱,更容易使人上火、便秘,多吃些水果,既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效,还能调节改善人体的代谢机能,预防各种疾病,增进身体健康。但要注意的是,水果与蔬菜的消化时间和过程都不同,应分开食用,否则水果中的大量酵素,会使蔬菜的纤维素腐坏,无法被肠胃吸收。

  据中华美食网