本报讯（大连新闻传媒集团记者冉嬛）今年夏季，副热带高压提前北抬，未来一段时间内其势力还将继续向北延伸，我市将较长时间处在其影响之下，暑热天气在短时间内很难改善。7月5日主城区气温达33℃，营城子、机场等区域甚至来到35℃以上，创今年入夏以来气温新高。从常年的气象资料来看，7月的空气湿度是全年最高的，近期降雨多、湿度大，加上气温升高，就出现了所谓的“桑拿天”。

据市气象部门预测，今天到周五以多云天为主，其中今天夜间到明天白天局部有阵雨，闷热感依旧是主旋律，市区最高气温在30℃~32℃之间，最低气温在24℃~25℃之间。风向由东南风和偏东风占主导，空气湿度依旧较高，雾天会比较频繁，“桑拿天”的感觉也还将持续，市气象部门提醒市民，眼下这个时节白天闷热异常，温度较高，晚间相对比较适宜外出，不过要避免剧烈运动，最好选择散步等相对舒缓的健身方式。在室内享受空调带来凉爽的同时，偶尔也要开窗透气，不要长时间待在密闭的空调房内，并注意室内外温差不要太大。另外多云天气紫外线辐射也不容忽视，外出仍需注意防晒。