〚大连新闻传媒集团记者张丽霞〛

暑热升级，高温来袭。日前，辽宁省气象台发布高温蓝色预警，我市也迎来持续晴热高温天气。据市气象部门统计，7月1日至7月13日，全市平均气温25.9℃，较常年同期（23.1℃）偏高2.8℃，较去年同期（23.5℃）偏高2.4℃。在这样的高温天气下，一旦防范不当就可能引发中暑。

中暑从来不是“小毛病”

上周，王女士在甘井子区某街道户外作业时，突然瘫倒在地，浑身滚烫，意识模糊。工友发现后，立刻上前施救，掐人中、跑药房买藿香正气水给她灌下去，最后拨打120。送到大连市第三人民医院暨大连理工大学附属第三人民医院急诊时，王女士的体温已高达41.5℃，被确诊为热射病，在重症监护室抢救3天才脱离危险。

王女士的病例并非个案。近日，一位70多岁老人因习惯性怕冷，一直在家穿着长袖秋衣及长裤。当天中午老伴儿出门办事，下午2时回家后发现老人已昏迷，无法唤醒。家人赶紧拨打120电话，医生进门时感觉屋里热得“像蒸笼一样”，门窗紧闭，医生赶紧让家属开窗通风。送到市三院后，急诊医生马英淇查体发现，老人仍处于昏迷状态，腋温达到41.3℃，处于低血压休克状态，伴随大小便失禁，初步诊断老人患上热射病的可能性很大。

尽管经过治疗老人体温已经降下来，但持续高热引发的器官损伤给后续治疗带来了相当大的难度。医生表示，很多独居老人不愿意使用空调或未及时通风，因持续高热导致重症中暑，儿女要及时告诉老人如何进行预防。

中暑的早期信号要警惕

很多人觉得中暑只是天气热导致的正常反应，休息一下就好。但事实上，中暑是一种因高温环境引发的急性疾病，根据严重程度，可分为中暑先兆、热痉挛、热衰竭和热射病四个阶段。在高温作业环境下工作一定时间后，出现口渴、多汗、乏力、头晕、注意力不集中等症状，就是身体发出的“求救信号”，如果及时处理，很快就能恢复。中暑先兆未得到及时处理，可能会发展为热痉挛，症状为短暂、间歇发作的肌肉痉挛，伴有收缩痛，多见于四肢肌肉、咀嚼肌及腹肌，尤以腓肠肌更为显著，呈对称性，可能与钠盐丢失有关。热衰竭是指热应激时液体丢失所致的以有效血容量不足为特征的临床综合征。热射病则是中暑中最严重的类型，患者体温可高达40℃以上，伴有意识障碍、抽搐、多脏器功能衰竭，病死率极高。

“黄金四步”关键时刻能救命

如果遇到有人中暑，别慌！按照以下“黄金四步”科学施救，关键时刻能救命。

脱：立即脱离高温、高湿环境，转移至通风阴凉处，尽快除去患者衣物以利散热。有条件时可将患者转移至有空调的环境，建议室温调至16℃至20℃。

降：用湿毛巾或冰袋冷敷患者额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管部位，也可用凉水擦拭身体，或让患者浸泡在15℃至20℃的水中降温。

补：如果患者意识清醒，可少量多次饮用淡盐水或运动饮料，但不要一次性喝太多，以免引起呕吐。

送：若患者出现高热、昏迷、抽搐等症状，或经过上述处理后症状无明显改善，应立即拨打120送往医院救治。

当降温与转运存在冲突时，应遵循“降温第一，转运第二”的原则。

打开正确防暑方法

比起中暑后急救，提前预防才是关键。大连市第二人民医院ICU副主任韩志强提醒，出行要躲避烈日暴晒，做好遮阳防护，减少户外活动，避开一天中最热的时间段（12时至15时）出行。着装上应选择透气性好、宽松、轻便、颜色浅的衣物。及时饮水，适当补充电解质，不要等口渴了才喝水，每次喝水控制在150毫升至200毫升，要喝温开水。合理安排作息时间，保持充足睡眠。合理设置空调温度，空调温度应控制在与室外温差5℃至10℃之间，否则室内外温差太大，反而容易中暑、感冒。在户外活动或进行高温作业的人群，随身携带藿香正气水、清凉油、风油精等防暑药物，以防发生中暑。